Está chegando a hora de mostrar o poder do seu movimento e brilhar nas avaliações. A Verificação de Aprendizagem 1 começa na próxima semana e para melhorar a produtividade dos estudos, vale de tudo: elaborar um plano, revisar assuntos, resolver questões, dar um tempinho nas redes sociais e até praticar atividades como meditação para diminuir a ansiedade!

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Para algumas pessoas, a hora de estudar pode se tornar ainda mais prazerosa com uma boa playlist musical. É que a música auxilia no foco, em um mundo em que tudo acontece ao mesmo tempo e nem sempre é fácil se concentrar.

E para quem não sabe, essa prática tem embasamento científico! Uma pesquisa britânica concluiu que escutar música durante os estudos é capaz de melhorar a performance dos estudantes. Uma universidade francesa verificou nos estudantes que faziam o uso desse artifício uma melhora considerável na atenção aos estudos. 

Mas, quais são as músicas mais indicadas para estudar? Nós listamos algumas para você:

Música clássica

A música clássica está entre as principais recomendações para ativar a mente! O pesquisador e neurobiólogo Gordon Shaw criou o termo “efeito Mozart” para se referir ao bom desempenho nas tarefas mentais proporcionado pelo simples ato de escutar músicas do renomado compositor. Mas as indicações não param por aí: na playlist da música clássica também entram Bach, Handel, Vivaldi e Beethoven, para manter o rendimento dos estudos por mais tempo.

Jazz

O Jazz é marcado pelo swing e pela livre expressão. Sua harmonia e ritmo ajudam a ter mais foco, além de estimular a criatividade. Segundo um artigo da British Medical Journal, desde o início do século passado, centros cirúrgicos do mundo todo tocam Jazz para auxiliar na concentração.

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Ouça a nossa playlist #JazzParaEstudar:

Sons da Natureza

Os sons da natureza, como o barulho do mar, o fluxo da água dos rios e cachoeiras, pássaros a cantar ou até mesmo as tempestades, são extremamente agradáveis para o cérebro. Para quem não está tão acostumado a ouvir música enquanto estuda, essa pode ser uma boa solução para ajudar no relaxamento.

Música “Weightless”

Considerada a música mais relaxante do mundo, segundo a Revista Forbes, a Música “Weightless” é uma faixa de 8 minutos criada pela banda Marconi Union, especialista em música ambiente. 

Foram incorporadas teorias científicas para chegar ao resultado, que de acordo com pesquisas, induz a uma redução de 65% de ansiedade e 35% nas taxas fisiológicas normais de repouso. 

Mas, nesse caso, é melhor ouvir depois que terminar de revisar o assunto, para não correr o risco de dormir debruçado(a) nos livros!!! 😂

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